Gym Gatineau

Ce que j'aime le plus du service de coaching 1:1 est de ne pas me sentir comme seulement un numéro, d'avoir une personne-ressource lors de mon cheminement, une communauté de personnes ayant le même but collectif de prendre du temps pour soi et de prioriser sa santé.

Je me sens super bien et sincèrement je suis contente d'avoir intégré un guide alimentaire, c'est là que j'ai constaté que je ne mangeais pas assez durant mes journées... Depuis que je l'ai intégré, je remarque que j'ai beaucoup moins de fatigue, de petits "cravings" de sucre et après avoir terminé mes repas, je me sens complètement satisfaite !

J'ai regagné de l'énergie, mais surtout de la confiance en moi. Quand je me regarde dans le miroir, même mon teint me dit que je suis en bonne santé. À ma première rencontre, j'ai dit que je détestais le gym. On m'a écoutée, et je me suis sentie en sécurité.

On m'a aidée à trouver un équilibre, autant au niveau alimentaire que physique. On m'a fait retomber en amour avec moi-même. Non, je ne suis pas en diète. Je prends soin de moi, c'est tout. Il y a 3 ans, si tu m'avais demandé d'aller au gym, je t'aurais ri en pleine face.